SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki: 00 Obwód ramienia: 00 Obwód talii: 00 Obwód uda: 00 Obwód łydki: 00 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 00 Aktywność w ciągu dnia: cs Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cs Odżywianie: cs Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: cs Stan zdrowia: cs Preferowane formy aktywności fizycznej: cs [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2008-02-06 18:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbędny tłuszcz

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga : 70kg Wzrost : 172cm Staż treningowy: 1. Krav Maga - 2 lata 2. MMA - 6 msc 3. BJJ - 2-3 msc Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): MMA Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, ćwiczenia aerobowe Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta białkowa Cel/problem/opis: Usunięcie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2014-07-09 22:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Affliction 2 przełożone !

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Przypomnijmy, że dopiero co na Time Square zawisł wielki banner reklamujący transmisje imprezy na PPV. Management Arlovskiego był bardzo zaskoczony tą informacją i stwierdził, że żadnej oficjalnej informacji ze strony Affliction nie otrzymali. Vice Prezydent Affliction był nie osiągalny, więc nic więcej nie wiadomo. źródło : www.k-sport.pl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2008-09-10 23:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 88 Wzrost : 183 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu silownia + 2 razy bieganie około 10 km Odżywianie : rozbudowa miesni, redukcja tkanki tluszczowej Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2016-03-30 22:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 173 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : poniżej 15% Aktywność w ciągu dnia : średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x trening siłowy + 3x bieganie Odżywianie : zdrowe, bez słodyczy Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2016-09-10 10:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementacje witamin, minerałów i omega3 a po drugie chcę za ich pomocą obniżyc, lub utrzymywac na niskim poziomie kortyzol. Suplementy: kompleks Olimp Wita-Min Multiple sport + Asparginian Extra ( dodatkowy magnez i potas) + Wit. C ( tabletki musujące 1g w każdej) + Olimp Omega-3 megacaps Czy ilości łączne: 1,3-2g Wit. C oraz ~0,6g Magnez ( [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2016-07-06 23:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam obciazenie Marbo Sport 2 x 20kg Cena 180zl do negocjacji. Zdjecie ponizej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/921864c7a9964b5ba820287a1c4eec68.jpg Obciazenie Domyos 2 x 10kg gumowane. Cena 80zl do negocjacji. Zdjecie ponizej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fb7dfd52217445c84c730835c5acdb1.jpg Odbior osobisty okolice Krakowa. Mozliwosc podwiezienia po kosztach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2012-04-11 21:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17lat Waga : 80kg Wzrost : 180 Staż treningowy: 2 lata z przerwami Obwód pasa 81 cm Obwód klaty: 102cm Obwód uda: 84cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pon-sroda-piatek biegam kolo 30min wtorek czwartek basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2016-06-28 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaproponujh cos

    Temat
    ATLETA

    Pytanie dotyczy mojego brata, ktory ma 18 lat, wzrost 180cm, waga 97kg....bral juz troche supli i ma ochote cos kupic nowego zrobic sobie jakis cykl fajny ale jakos nie ma pomyslu co no i ja tez nie wiem co mu poradzic teraz.... suple ktore bral to: kreatyna(Treca i Olimpu monohydranty), d-ryboza, glutamina, aminokwasy(całościowe Whey Amino [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2004-05-31 07:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód uda: 60 cm Obwód łydki: 41 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła - 4h w tyg, taniec... 2x w tyg ok. 1h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jw Odżywianie: nie lubie serka wiejskiego Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2008-11-28 14:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f9a822656674948843845ea0036b6a2.jpg Calypso stara się zapewnić zawsze maxymalną dawkę pozytywnych emocji. Tym razem pomoże nam w tym gość z Krakowa - Karolina Kozela - olimp team, która jest jedną z najlepszych instruktorek od jazdy na rowerach stacjonarnych. Oprócz Karoliny mamy swoje reprezentantki: Anię i Kingę. Trzy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2013-02-26 16:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć redukcję?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] wysokości pępka : 105 Obwód bioder : 110 Obwód uda 60 Obwód łydki 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) basen 2x tyg siłownia 3x tyg Co lubisz jeść na śniadanie: jogurty Co lubisz jeść na obiad : kurczak Co jako przekąskę : Co jako [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2968 Data: 2010-11-20 18:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca - trochę przy biurku trochę w samochodzie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu silownia + 30 min aeroby po , 1x basen 30 min Odżywianie : bez fast foodów, slodkich napoi, mniej węgli Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2015-06-19 11:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 86 Wzrost : 193 Staż treningowy: w sumie rok Obwód pasa : 88,5 Obwód klaty: 94 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): aeroby 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2017-06-07 08:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy/minerały bez witaminy A

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć szukam jakiś fajnych witam/minerałów ale bez witaminy A, ponieważ obecnie jest w trakcie terapii jej pochodnymi co wyklucza jej suplementacja w jakiejkolwiek formie. Znalazłem produkt z treca: Trec Multipack Sport Day/Night Formula Jednak bardzo mało o nim opinii i nie wiem czy warto. Jedyne co wiem, to fakt że minerały nie są tutaj w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2013-12-30 16:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie oddycha jak bym był jakiś zapowietrzony czasami mniewam kołotania serca,kręci mi sie w głowie.Byłem u lekarza i nic przepisał jakieś leki,zrobił EKG.Niewiem co teraz robić,to mi dokucza juz jakiś miesiąc.I pytanie nie wiem moze to jest jakis guz czy co przez to bojem sie normalnie uprawiac sport.Proszę was o jakąś opinie na ten temat......

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2006-10-18 20:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż: 1 rok Waga: 72 kg Wzrost:182 cm Cel: masa Dieta: w miare staram sie przestrzegac, jestem ekto aby nabic troche kalorii kupilem tego Mutanta. Biore 1 porcje dzienie po treningu 130 g. Dokupilem juz ten monohydrat kreatyny (olimp 1250 MC) jutro planuje jeszcze dokupic CP.( czy to dobre rozwiazanie , jesli w celu jest robienie masy?? bo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2009-01-02 16:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam do Was krótkie pytanie. Doszło do mnie zamówienie i dziś od kumpla w prezencie dostałem parę supli. Sa tu trzy przedtreningówki. Pytanie moje czy można je łączyć że sobą ? Znaczy sie czy jesli będę je brał wszystkie 3 razem da to jakieś lepsze efekty, czy nie ma sensu bo mój organizm i tak tego wszystkiego nie przyjmie ? Cały mój [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2017-03-30 18:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naciagniety miesien- co robic?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Co ewentualnie stosowac na ten bark? Mam dwie mascie, ktore polecono mi (kazda w innej aptece... jedna rozgrzewajaca, druga bardziej chlodzaca?) : extra strong i ibalgin sport. Bardzo ciagnie mnie na silownie, ale nie chce przez glupote i nadgorliwosc nabawic sie kontuzji, ktora wykluczy mnie na dlugi okres z treningow. Z gory dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2014-06-08 15:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 108kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia : 38 Obwód talii : 100 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : bd Aktywność w ciągu dnia : chodzę ok. 5km dziennie, 3x w-f Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, 4x aeroby Odżywianie : wyrzuciłem z jadłospisu słodycze itd. Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2016-01-06 00:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)